Joey Bada$$는 그에게 '감정 지능'을 가르친 크레딧 테라피: '나는 분노 문제가 있었습니다'

그는 “2020년부터 치료를 받기 시작했다. “저에게는 그런 일이 필요했습니다. 나는 성인의 삶에서 고요함을 몰랐습니다. 나는 17세에 땅을 밟았고, 아직 고등학생이었고, 가속 성장을 강요받았습니다.

“5, 6년 정도는 깨닫지 못하고 멈추지 않았어요. 나는 어떤 종류의 아직도 시간이 없었습니다. 가족, 특히 나 자신과 소통할 시간이 없었습니다. 그래서 마침내 그 공간과 그 시간을 얻었을 때, 나는 정말 깊숙이 들어가서 내가 필요한 것들을 깨달았습니다.”

그러면서 “나의 부족함을 책임져야 한다. 나는 당신이 자기 계발 중독자라고 부르는 사람이기 때문에 그것들을 나에게 지적해야합니다. 나는 내가 나타날 때마다 더 나은 모습이 되기 위해 최선을 다하고 있습니다.

'치료는 내가 더 높은 자기 인식과 존재 상태에 더 가까이 다가갈 수 있도록 하는 출구였습니다.'

Joey는 계속해서 치료가 더 높은 '감정 지능'을 개발하는 데 어떻게 도움이 되었는지 설명하고 부모의 이혼에서 비롯된 그가 자라면서 겪었던 '분노 문제'를 더 잘 처리하는 방법을 가르쳤습니다.

'나는 항상 열린 마음을 가지고 있었고 치료가 [흑인]에게 너무 금기시된다는 생각에 공감하기 시작했습니다.'라고 그는 계속했습니다. “저는 감성 지능의 개념을 소개받았고, 그게 제 마음을 사로잡았습니다. '와우, 우리는 주변 사람들과 관련하여 자신의 감정을 식별하는 것이 얼마나 중요한지 배우지 못했기 때문입니다.'

'젠장, 우리는 기분이 좋지 않을 수도 있고 지금 당신의 가정은 그 기분을 느끼고 있고 당신은 당신이 방금 그 기분을 당신의 아들에게 전달했다는 사실조차 깨닫지 못하고 있습니다... 에너지는 전염성이 강하고 일단 깨닫고 나서 열리기 시작했습니다. 내 뇌의 작은 길을 따라.'

이어 그는 “[어른이] 화를 내는 등의 문제가 있었다. 내가 느끼는 많은 것을 식별하기가 어려웠습니다 ... 많은 것은 부모님이 헤어지고 그것을 처리하는 방법을 모르고 다른 것으로 나타났을 때 많은 것입니다.”

조이 바다$$ 이전에 와의 인터뷰에서 치료에 대해 다루었습니다. XXL 5월에 오스카상을 수상한 단편 영화에서 자신의 역할을 밝힙니다. 두 명의 먼 이방인 전문가의 도움을 구하도록 영감을 주었습니다.

'거짓말이 아니야, 총을 쏘고 난 뒤 치료를 받아야 했어 두 명의 먼 이방인 내면화를 많이 했기 때문'이라고 말했다. “영화의 첫 장면이 기억납니다. 소녀의 아파트에서 나올 때 경찰이 저를 보고 바닥을 쾅쾅 쾅쾅 치던 겁니다.

“실시간으로 촬영한 기억이 납니다. 지나가는 사람들이 차를 멈추고 창문을 내리고 '야, 이거 진짜야? 아니면 영화용인가요? 무슨 일이야? 잘 지내?' 이 순진한 구경꾼들에게도 트라우마가 됩니다.”